Heilung durch Bewegung: Yoga bei Skoliose

Ein bahnbrechender Ansatz zur Bewältigung von Wirbelsäulenverkrümmungen durch eine spezielle Yogapraxis. Dieser Workshop bietet eine zutiefst persönliche und wissenschaftlich fundierte Reise der Heilung und Stärkung für Menschen, die mit Skoliose leben.

Dieser Workshop wurde auf der Grundlage einer fortgeschrittenen Ausbildung in der Wirbelsäulenrehabilitation entwickelt und bietet einen umfassenden zweistufigen Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung von Skoliose durch Yoga:

Stufe 1: Grundlegende Ausrichtung und Bewusstsein
Die Teilnehmer*innen werden sich auf eine detaillierte Erkundung ihrer einzigartigen Wirbelsäulenlandschaft einlassen und dabei lernen:

– Fortgeschrittene Techniken zur Körperwahrnehmung
– Methoden der Haltungsanalyse
– Strategien zur atmungszentrierten Ausrichtung
– Sanftes Beweglichkeits- und Sensibilitätstraining

Stufe 2: Fortgeschrittene therapeutische Strategien
Aufbauend auf den grundlegenden Arbeiten werden auf dieser Ebene die Themen vertieft:

– Gezielte muskuläre Ausgleichstechniken
– Fortgeschrittene Praktiken der strukturellen Integration
– Protokolle zur myofaszialen Entspannung
– Strategien der neuromuskulären Rehabilitation

Zu den wichtigsten Highlights des Workshops gehören:

– Individuelle Bewertung und Behandlung
– Wissenschaftliches Verständnis der Biomechanik der Wirbelsäule
– Psychologische Unterstützungstechniken
– Sichere, fortschrittliche Bewegungsstrategien
– Umfassende Unterstützungsmöglichkeiten

Dies ist nicht einfach nur eine Yogastunde – es ist eine transformative therapeutische Erfahrung, die den Teilnehmern ein tieferes Verständnis für ihren Körper, mehr Beweglichkeit und leistungsfähige Selbstmanagement-Tools vermittelt.