100-Hour Meridian Yoga Training
Level 1
8. März – 6. April 2025
Sa. 11:30 – 17:45 & So. 09:00 – 15:00
Dieser Yogalehrer-Kurs ist eine Symbiose aus Yoga und der chinesischen Medizin. Du wirst lernen, das Meridiansystem zu nutzen, um deine Yogapraxis zu vertiefen oder Meridian Yoga zu unterrichten. Durch das Lernen, wie Du die Atmung und körperliche Manipulationen nutzen kannst, wirst Du in der Lage sein, tiefgreifende Veränderungen in Deinem Körper, Deinen Emotionen und Deinem Geist zu bewirken. Dies ist ein tiefes und praktisches Eintauchen in die energetische und physische Anatomie des Menschen, das zur Entwicklung von kraftvollen Fähigkeiten und Techniken führt, um anderen wirklich zu helfen.
Traditionelle chinesische Medizin
Die Daoisten glauben, dass der Mensch ein Mikrokosmos des ihn umgebenden größeren Universums ist, mit der Natur verbunden und ihren Kräften unterworfen ist. Das Gleichgewicht zwischen Gesundheit und Krankheit ist ein Schlüsselkonzept. Die TCM-Behandlung zielt darauf ab, dieses Gleichgewicht durch eine auf den einzelnen Menschen zugeschnittene Behandlung wiederherzustellen.
Yoga
Die Kraft des Yoga liegt im tiefen Verständnis der Traditionen für die Beziehung zwischen Geist und Körper. Was auf den ersten Blick wie eine spirituelle Praxis aussieht, wirkt, indem es zunächst den Körper heilt, die Emotionen beruhigt und dem Geist erlaubt, sich zu konzentrieren, so dass die natürliche Weisheit des Selbst entstehen kann.
Die Meridiane
Die Meridiane sind Bahnen im Körper, die ein kontinuierliches, netzartiges Netzwerk bilden, entlang dessen Qi, Blut und Vitalflüssigkeiten fließen. Sie haben keine sichtbaren Strukturen, sie verlaufen jedoch durch die physischen Bahnen der Faszien und des Bindegewebes innerhalb des neuro-myofaszialen Netzes des Körpers. Die 12 regulären Meridiane sind nach den Bauchorganen benannt, die sie in einem Kreislauf verbinden, der sich alle 24 Stunden wiederholt.
Was Du in diesem Kurs lernen wirst:
Die 12 Organ-Meridiane
Die fünf Elemente
Die fünf Geister
Die sieben Chakren
Die Nadis
Asana, Pranayama und Meditationspraxis
Heilende Techniken:
Einführung in die Akupressur
Gua Sha
Moxibustion
Beispiel-Zeitplan
Samstag
Meridian Yang Übungen •11:30-14:30
Pause •14:30-15:30
Nachmittagseinheit •15:30-17:45
Sonntag
Asana Übungen •09:00-11:00
Pause •11:00-11:45
Meridian Yin Session •12:00-15:00
Die Meridian Yoga Ausbildung im Manas Yoga Studio ist eine registrierte Yoga Alliance Weiterbildung, die es den Absolventen erlaubt, den Titel „Certified Meridian Yoga Practitioner“ zu führen. Diese Techniken kannst Du nutzen, um die Yogapraxis für Dich selbst und für Deine Schüler zu gestalten. Dieses MYP-Zertifizierungsprogramm gibt den Absolventen keine gesetzliche Lizenz zur Ausübung von Massage, Körperarbeit oder Akupressur in Österreich.
Kostenbeitrag
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€ 2.160,-*
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Lerne Deine Ausbildnerin kennen
Erika Smith Iluszko
Ich bin eine Yoga-Schülerin und Englisch sprechende Yogalehrerin hier in Wien, Österreich. Als kleines Kind in Asien wurde ich mit einer oder einer Kombination aus Akupressur, Akupunktur, Moxa, trockener Schröpftherapie oder Kräutern aus dem Garten meiner Großmutter behandelt, wann immer ich krank wurde. Wenn dies nicht funktionierte, bekam ich westliche Medizin. Als ich etwas älter wurde und nach Indien zog, sah ich die ganzheitliche Art des Yoga, den Körper zu heilen. Er sieht das Wohlbefinden als außerordentlich kompliziert an, und Ärzte, Wissenschaftler und Weisen haben nicht alle Antworten. Yoga und Samkhaya beruhen auf Logik und Erfahrung der Qualitäten (Gunas) und Funktionen (Kriya).
Diese beiden alten Philosophien haben meine Art, alle Wesen zu sehen, geprägt. In Kombination mit meiner Ausbildung in Psychologie und Sozialpsychologie haben sie mir ermöglicht zu verstehen, dass das Herz der Heilung in unserer Fähigkeit liegt, zuzuhören, zu sehen und Körper und Geist als Einheit wahrzunehmen. Dass sie letztlich die Seiten der gleichen Medaille sind.
Das ist es, was ich mit Dir teilen möchte – die Traditionelle Chinesische Medizin, die auf den ersten Blick eine Heilwissenschaft zu sein scheint, die auf spirituellen Praktiken basiert, die den Geist und das Bewusstsein wiederherstellen und ins Gleichgewicht bringen, und Yoga, das auf den ersten Blick eine spirituelle Praxis zu sein scheint, aber dadurch wirkt, dass es zuerst den physischen Körper heilt, die Emotionen beruhigt, den Geist fokussiert und dann die Weisheit des Selbst erblühen lässt.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga, die Traditionelle Chinesische Medizin und die Psychologie kraftvolle Prozesse sind, um ein und dieselbe Sache zu erklären – DIE MENSCHLICHE ERFAHRUNG.