Yoga unterrichten
50-Std. Yin Yoga Teacher Training
14. – 18. April 2025
Montag-Freitag 9:00 – 14:00
Dein unverzichtbarer Leitfaden für den erfolgreichen Yin-Yoga-Unterricht
Beginne deine transformative Reise mit unserem 50-stündigen Yin Yoga Lehrerausbildung mit Erika.
Unser umfassender Lehrplan wurde entwickelt, um dich mit dem Wissen und den Fähigkeiten auszustatten, die du brauchst, um deine Yin Yoga Praxis zu verbessern und Schüler aller Stufen zu unterrichten. Lerne die Prinzipien des Yin Yoga, erforsche Anfänger- und fortgeschrittene Posen und entdecke, wie du deine Schüler sicher und systematisch anleiten kannst, um ihr Wohlbefinden während der gesamten Praxis zu gewährleisten. Diese Ausbildung bietet 20 Stunden Selbst- und Gruppenstudium, die es dir ermöglichen, dein Verständnis von Yin Yoga in deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Dies ist eine 50-stündige, von der Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung, die auf die Weiterbildungsstunden der Yoga Alliance International (YACEP) angerechnet wird.
Diese Ausbildung inkludiert:
Tag 1: Grundlagen des Yin Yoga
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Ursprünge und Entwicklung des Yin Yoga
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Philosophie des Yin Yoga
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Grundlegende Prinzipien des Yin Yoga
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Unterschiede zu anderen Yoga Stilen
Tag 2: Anatomie und Physiologie beim Yin Yoga
- Verständnis der Faszien und des Bindegewebes
- Skelettvariationen und ihre Auswirkungen auf Posen
- Physiologische Auswirkungen von Yin Yoga
- Vorteile von Yin Yoga für die körperliche und geistige Gesundheit
Tag 3 : Yin Yoga Asanas
- Grundlegende Haltungen
- Schmetterling (Baddha Konasana)
- Raupe (Paschimottanasana)
- Sphinx (Salamba Bhujangasana)
- Thread the Needle (Parsva Balasana)
- Fisch (Matsyasana)
- Asanas für Fortgeschrittene & Profis
- Square (Gomukhasana)
- Schwan (Eka Pada Rajakapotasana)
- Drache (Yin Variation of Lunge)
- Schnecke (Salamba Sarvangasana)
- Sattel (Supta Virasana)
Tag 4: Grundsätze der Yin Yoga-Abfolge
- Erstellung ausgewogener und therapeutischer Abfolgen
- Anpassung der Sequenzen an unterschiedliche Bedürfnisse der Schüler
- Praktizieren mit Vorsatz
Tag 5: Die Kunst, Yin Yoga zu unterrichten: Methodik und Philosophie
- Wirksame verbale Hinweise und Instruktionen
- Praktische Anpassungen und Hilfestellungen
- Schaffung eines sicheren und inklusiven Unterrichtsumfelds
Nach Abschluss des Kurses wirst du als Yin Yoga-Lehrer:in zertifiziert und weltweit für dein Fachwissen anerkannt. Nimm bei uns im Manas Yoga Studio teil und mache den nächsten Schritt, um eine erfahrene und selbstbewusste Lehrer:in für die transformative Praxis des Yin Yoga zu werden.
Reserviere dir noch heute einen Platz und erschliesse das Potenzial von Yin Yoga für dich und deine zukünftigen Schüler:innen.
Kosten
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€ 1,500*
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Erika Smith Iluszko Studio Besitzerin | Meridian Yoga Praktikerin
Meine Liebe zur Bewegung und zur Spiritualität war schon in jungen Jahren offensichtlich. Ausgebildet in Tanz, Kung Fu und mehreren Yogatraditionen, sehe ich Bewegung als eine universelle Sprache, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Nachdem ich mich etwa zwei Jahrzehnte lang den acht Gliedern des Yoga gewidmet hatte, entschied ich mich, die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Madras, Indien, zu absolvieren. Seitdem habe ich zahlreiche Ausbildungen und Workshops besucht, die einen großen Einfluss auf meine Art zu unterrichten hatten.
Mein einzigartiger Ansatz verbindet die klassische Yogaphilosophie mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Faszienforschung und integrativer Heilkunst. Mein Unterricht geht über den konventionellen Unterricht hinaus und schafft Räume, in denen die Schüler*innen ihre eigene Weisheit durch körperliche Erkundung entdecken.
Ich sehe nichts Äußerliches in meiner Yogapraxis, da ich finde, dass alles im Leben tief miteinander verbunden ist und dass letztlich kein/e Lehrer*in größer ist als der, der im Inneren ist.