Yoga unterrichten
50-H Restorative Yoga Teacher Training
7. – 11. Oktober 2024
Montag-Freitag 9:00 – 14:00
ENTSPANNEN. ERNEUERN. REGENERIEREN
Dein unverzichtbarer Leitfaden für den erfolgreichen Unterricht von Restorative Yoga
Entdecke die verwandelnde Kraft des Restorative Yoga mit unserem 50-stündigen Teacher Training bei Manas Yoga, das vom 7. bis 11. Oktober 2024 stattfindet. Dieses Programm, das von der Yoga Alliance als Fortbildungskurs akkreditiert ist, bietet 20 Stunden Selbst- und Gruppenstudium, um dein Verständnis von Restorative Yoga in deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Ganz gleich, ob du deine persönliche Praxis vertiefen oder dich auf den Weg zum zertifizierten Restorative-Yoga-Lehrer:in machen möchtest, diese Ausbildung ist auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Lerne die Prinzipien des Restorative Yoga, erforsche grundlegende und fortgeschrittene Posen und erwerbe die Fähigkeiten, Schüler:innen aller Fähigkeiten auf sichere und systematische Weise zu unterrichten.
Dies ist eine 50-stündige, von der Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung, die auf die Weiterbildungsstunden der Yoga Alliance International (YACEP) angerechnet wird.
Dieses Training inkludiert:
Tag 1: Einführung in Restorative Yoga
- Dieses Kapitel legt die Grundlage für die Ausbildung, indem es die Teilnehmer:innen mit den Prinzipien, Vorteilen und Zielen des Restorative Yoga vertraut macht. Es behandelt die Geschichte der Praxis, ihre therapeutischen Anwendungen und die Bedeutung der Schaffung einer unterstützenden Umgebung für Entspannung und Heilung.
Tag 2: Restorative Yoga Asanas:
- Dieses Kapitel konzentriert sich auf die wichtigsten Restorative Yoga-Posen, einschließlich grundlegender und fortgeschrittener Variationen. Die Teilnehmer:innen lernen, wie man jede Pose mit Hilfsmitteln für maximale Unterstützung und Komfort einrichtet und erforschen Variationen für verschiedene Körpertypen und Flexibilitätsniveaus.
Tag 3: Ablauf und Unterrichtsplanung
- In diesem Kapitel lernen die Teilnehmer:innen, wie sie Restorative-Yoga-Stunden effektiv gestalten können, um eine ausgewogene und harmonische Erfahrung für die Schüler:innen zu schaffen. Sie studieren die Prinzipien der Abfolge, einschließlich der Bedeutung der Wahrnehmung der Atmung, der Entspannungstechniken und der allmählichen Progression der Haltungen.
Tag 4: Unterrichtsmethodik und Anpassungen
- Dieses Kapitel behandelt die Kunst, Restorative Yoga zu unterrichten, einschließlich effektiver Kommunikationstechniken, verbaler Hinweise und praktischer Anpassungen. Die Teilnehmer:innen lernen, wie sie eine sichere und förderliche Umgebung für ihre Schüler:innen schaffen, häufige Herausforderungen ansprechen und individuelle Unterstützung bieten können.
Tag 5: Therapeutische Anwendungen und Modifikationen
- In diesem Kapitel werden die therapeutischen Vorteile des Restorative Yoga erforscht und wie es zur Unterstützung von Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Erkrankungen eingesetzt werden kann. Die Teilnehmer:innen lernen, wie sie Haltungen und Sequenzen modifizieren können, um häufige Probleme wie Stress, Angst, Schlaflosigkeit, chronische Schmerzen und die Heilung von Verletzungen anzugehen.
Nach Abschluss des Kurses wirst du als Restorative-Yoga-Lehrer:in zertifiziert und weltweit für dein Fachwissen anerkannt sein. Nimm mit uns im Manas Yoga Studio teil und mach den nächsten Schritt, um ein erfahrener und selbstbewusster Lehrer:in für die transformative Praxis des Restorative Yoga zu werden.
Reserviere dir noch heute einen Platz und erschliesse das Potential von Restorative Yoga für dich und deine zukünftigen Schüler:innen.
Kosten
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€ 1,800*
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*Das YTT muss 45 Tage vor dem Starttermin vollständig bezahlt werden. *Bitte beachte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen in Bezug auf Stornierungen und Rückerstattungen. *Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf diese Yogalehrer-Ausbildung.
Deine Ausbildnerin
Erika Smith Iluszko
Ich bin eine Yoga-Schülerin und Englisch sprechende Yogalehrerin hier in Wien, Österreich. Als kleines Kind in Asien wurde ich mit einer oder einer Kombination aus Akupressur, Akupunktur, Moxa, trockener Schröpftherapie oder Kräutern aus dem Garten meiner Großmutter behandelt, wann immer ich krank wurde. Wenn dies nicht funktionierte, bekam ich westliche Medizin. Als ich etwas älter wurde und nach Indien zog, sah ich die ganzheitliche Art des Yoga, den Körper zu heilen. Er sieht das Wohlbefinden als außerordentlich kompliziert an, und Ärzte, Wissenschaftler und Weisen haben nicht alle Antworten. Yoga und Samkhaya beruhen auf Logik und Erfahrung der Qualitäten (Gunas) und Funktionen (Kriya).
Diese beiden alten Philosophien haben meine Art, alle Wesen zu sehen, geprägt. In Kombination mit meiner Ausbildung in Psychologie und Sozialpsychologie haben sie mir ermöglicht zu verstehen, dass das Herz der Heilung in unserer Fähigkeit liegt, zuzuhören, zu sehen und Körper und Geist als Einheit wahrzunehmen. Dass sie letztlich die Seiten der gleichen Medaille sind.
Das ist es, was ich mit Dir teilen möchte – die Traditionelle Chinesische Medizin, die auf den ersten Blick eine Heilwissenschaft zu sein scheint, die auf spirituellen Praktiken basiert, die den Geist und das Bewusstsein wiederherstellen und ins Gleichgewicht bringen, und Yoga, das auf den ersten Blick eine spirituelle Praxis zu sein scheint, aber dadurch wirkt, dass es zuerst den physischen Körper heilt, die Emotionen beruhigt, den Geist fokussiert und dann die Weisheit des Selbst erblühen lässt.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga, die Traditionelle Chinesische Medizin und die Psychologie kraftvolle Prozesse sind, um ein und dieselbe Sache zu erklären – DIE MENSCHLICHE ERFAHRUNG.