Yoga unterrichten
50-Std Self Myofascial Release Teacher Training
12. – 16. Januar 2026
Montag-Freitag 9:00 – 14:00
Entfalte das Potenzial deines Körpers: Loslassen, Regenerieren, Erneuern mit Self Myofascial Release
Dein unverzichtbarer Leitfaden für den erfolgreichen Unterricht von Myofacial Release Klassen
Begib dich auf eine verwandelnde Reise mit unserem 50-stündigen Self Myofascial Release Teacher Training bei Manas Yoga, das vom 6. bis 10. Januar 2025 stattfindet. Von der Yoga Alliance als Fortbildungsprogramm akkreditiert, umfasst diese Ausbildung 20 Stunden Selbst- und Gruppenstudium, um dein Verständnis von Self Myofascial Release (SMR) in deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Ganz gleich, ob du deine persönliche Praxis vertiefen oder dich auf den Weg zum zertifizierten SMR-Lehrer:in machen möchtest, diese Ausbildung ist auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Lerne die Prinzipien von SMR, erforsche grundlegende und fortgeschrittene Techniken und erwerbe die Fähigkeiten, Schüler:innen aller Fähigkeiten auf sichere und systematische Weise zu unterrichten.
Dies ist eine 50-stündige, von der Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung, die auf die Weiterbildungsstunden der Yoga Alliance International (YACEP) angerechnet wird.
Dieses Training inkludiert:
Tag 1: Einführung in Myofascial Release
- Du lernst die Anatomie und Physiologie der Faszien kennen
- Die Rolle der Faszien im Körper und die Vorteile der myofaszialen Entspannungstechniken für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden
Tag 2: Techniken und Hilfsmittel
- Du lernst, wie du mit Schaumstoffrollen, Massagebällen und anderen Hilfsmitteln Druck auf bestimmte Körperbereiche ausüben kannst, um Spannungen in den Faszien zu lösen und Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Tag 3: Anatomie und Biomechanik
- Du lernst die Struktur und Funktion der Faszien kennen, wie sie mit den Muskeln und anderen Geweben im Körper interagieren und welche Rolle die Faszien bei Bewegung und Körperhaltung spielen.
Tag 4: Bewertung und Programmplanung
- Du lernst, wie du die Bewegungsmuster, die Körperhaltung und den Bewegungsumfang der Teilnehmer:nnen beurteilst, um individuelle, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Myofascial-Release-Programme zu entwickeln.
Tag 5: Integration und Anwendung
- Du lernst, wie du SMR in Yoga, Pilates, Personal Training, Physiotherapie und andere Modalitäten einbinden kannst, um deine Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und Erholung und Entspannung zu fördern.
Nach Abschluss des Kurses bist du mit dem Wissen und der Erfahrung ausgestattet, andere in der transformativen Praxis von SMR anzuleiten. Nimm bei uns im Manas Yoga teil und mache den nächsten Schritt, um ein selbstbewusster und mitfühlender Lehrer:in in der heilenden Praxis von Self Myofascial Release zu werden.
Sichere dir noch heute deinen Platz und erschliesse das Potential von Self Myofascial Release für dich und deine zukünftigen Schüler:innen.
Kosten
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€ 1,800*
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*Das YTT muss 45 Tage vor dem Starttermin vollständig bezahlt werden. *Bitte beachte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen in Bezug auf Stornierungen und Rückerstattungen. *Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf diese Yogalehrer-Ausbildung.
Deine Ausbildnerin
Erika Smith Iluszko Studio Besitzerin | Meridian Yoga Praktikerin
Meine Liebe zur Bewegung und zur Spiritualität war schon in jungen Jahren offensichtlich. Ausgebildet in Tanz, Kung Fu und mehreren Yogatraditionen, sehe ich Bewegung als eine universelle Sprache, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Nachdem ich mich etwa zwei Jahrzehnte lang den acht Gliedern des Yoga gewidmet hatte, entschied ich mich, die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Madras, Indien, zu absolvieren. Seitdem habe ich zahlreiche Ausbildungen und Workshops besucht, die einen großen Einfluss auf meine Art zu unterrichten hatten.
Mein einzigartiger Ansatz verbindet die klassische Yogaphilosophie mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Faszienforschung und integrativer Heilkunst. Mein Unterricht geht über den konventionellen Unterricht hinaus und schafft Räume, in denen die Schüler*innen ihre eigene Weisheit durch körperliche Erkundung entdecken.
Ich sehe nichts Äußerliches in meiner Yogapraxis, da ich finde, dass alles im Leben tief miteinander verbunden ist und dass letztlich kein/e Lehrer*in größer ist als der, der im Inneren ist.