Was ist Yoga für BIPOC?

Von: Erika Smith Iluszko

„BIPOC-Yoga“ ist ein Begriff, der sich auf Yoga-Klassen, -Räume und -Ressourcen bezieht, die speziell auf Personen zugeschnitten sind, die sich als Schwarze, Indigene und People of Color (BIPOC) identifizieren. Dieser spezielle Yoga-Ansatz erkennt die einzigartigen Erfahrungen, Hintergründe und Bedürfnisse von BIPOC-Gemeinschaften an und zielt darauf ab, inklusive und kulturell sensible Umgebungen für das Praktizieren von Yoga zu schaffen. Die Lehrer und Trainer sind bestrebt, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Menschen mit unterschiedlichem kulturellen und ethnischen Hintergrund willkommen, gesehen und respektiert fühlen. Die meisten Trainer und Manas Yoga Lehrer identifizieren sich selbst als solche. Diese Darstellung kann ein Gefühl der Verbundenheit und des Verständnisses unter den Teilnehmern fördern, die möglicherweise gemeinsame Erfahrungen haben. Die Yogaklassen für BIPOC beinhalten traumabewusste Praktiken, da sie anerkennen, dass viele BIPOC-Personen systemische Unterdrückung und Traumata erlebt haben. Diese Klassen zielen darauf ab, einen sicheren und unterstützenden Raum für Menschen zu schaffen, die Yoga praktizieren und dabei auf ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden achten. Sie konzentrieren sich auf die Stärkung, Heilung und Selbstfürsorge im Kontext gemeinsamer Erfahrungen. Es kann ein Raum für die Teilnehmer sein, um Stress abzubauen, Emotionen zu verarbeiten und eine positive Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen.

BIPOC-Yoga schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und Solidarität unter den Teilnehmern, die einen ähnlichen Hintergrund haben. Dieses Gemeinschaftsgefühl kann ein unterstützendes Netzwerk für Menschen sein, die Verbindung und Verständnis suchen.

Was bedeutet BIPOC?

„BIPOC“ ist ein Akronym, das für „Black, Indigenous, and People of Color“ steht. Der Begriff wird verwendet, um Personen und Gemeinschaften zu bezeichnen, die sich als nicht-weiß identifizieren und aufgrund von systemischem Rassismus und Diskriminierung seit jeher marginalisiert und unterrepräsentiert sind. Er hebt die gemeinsamen Erfahrungen, Probleme und Herausforderungen hervor, mit denen BIPOC in verschiedenen Gesellschaften konfrontiert sind. Sie erkennt an, dass diese Gemeinschaften mit sozialer, wirtschaftlicher und politischer Ungerechtigkeit konfrontiert sind, und will die Aufmerksamkeit auf die Notwendigkeit von Gleichberechtigung, Integration und sozialer Gerechtigkeit lenken.

Wer kann beim BIPOC Yoga teilnehmen?

BIPOC-Yogaklassen sind so konzipiert, dass sie sichere, integrative und kulturell sensible Räume speziell für Personen schaffen, die sich als Schwarze, Indigene und People of Color (BIPOC) identifizieren. Diese Klassen sollen auf die einzigartigen Erfahrungen, Hintergründe und Bedürfnisse von BIPOC-Gemeinschaften eingehen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass alle Teilnehmer, die sich respektvoll verhalten und den safe space achten, natürlich ebenfalls willkommen sind – wir erkennen an, dass ihre Anwesenheit ein Zeichen dafür sein kann, dass sie bereit sind, zuzuhören, zu lernen und einen positiven Beitrag zum Abbau des systemischen Rassismus zu leisten, und dass wir nur durch den Dialog eine Polarisierung verhindern können, denn letztlich gibt es kein „sie“ oder „wir“, wir sind alle gleich.

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du am BIPOC-Yoga teilnehmen kannst, kannst Du Dich direkt an unsere Trainer und Lehrer wenden oder uns eine E-Mail an office@manas-yoga.studio schreiben und Dich nach den Richtlinien und Absichten für die Klasse erkundigen. Denk daran, dass das Ziel von BIPOC-Yoga darin besteht, einen sicheren und einladenden Raum für Personen zu schaffen, die historisch gesehen marginalisiert und unterrepräsentiert sind.

Warum bieten wir BIPOC Yoga an?

Wir bieten BIPOC Yoga Klassen an, um eine integrativere und gerechtere Yoga Gemeinschaft zu schaffen. BIPOC-Yoga spaces bieten eine sichere und einladende Umgebung, in der Menschen aus marginalisierten Gemeinschaften Yoga praktizieren können, ohne sich entfremdet oder übersehen zu fühlen. Wir wissen, dass Repräsentation wichtig ist, und das Angebot von Klassen, die auf BIPOC-Teilnehmer zugeschnitten sind, stellt sicher, dass ihre Erfahrungen anerkannt und wertgeschätzt werden.

Für uns ist das Angebot von BIPOC-Yoga ein Mittel, um historische Ungerechtigkeiten anzusprechen, Inklusivität zu fördern und Räume zu schaffen, in denen Menschen aus marginalisierten Gemeinschaften die transformativen Vorteile von Yoga auf eine Weise erfahren können, die ihre einzigartigen Erfahrungen und Identitäten respektiert. Wir erkennen auch den Wert des Dialogs an. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ein erfolgreicher Dialog aktives Zuhören, Respekt, Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft zu einem konstruktiven Dialog erfordert. Es geht nicht darum, Meinungen sofort zu ändern, sondern darum, ein Umfeld zu schaffen, in dem echter Austausch und Verständnis im Laufe der Zeit stattfinden können.

Nimm also an unseren Yoga für BIPOC Klassen teil und erlebe eine sichere und einladende Yogapraxis.