Unsere FAQ

WAS ERWARTET MICH BEI MANAS YOGA?

Wir glauben, dass Yoga etwas für JEDEN ist. Wir bemühen uns, eine einladende, entspannte, offene und professionelle Umgebung zu schaffen, in der sich jeder Teilnehmer wohl fühlt. Unser Team ist sehr zugänglich und steht für alle Fragen zur Verfügung, die Du zu Deiner Yoga-Praxis haben könntest. Sei nicht schüchtern.

IST ES IN ORDNUNG, WENN ICH VORHER NOCH NIE YOGA GEMACHT HABE ?

Ja, absolut! Die Yoga Klassen mit der Bezeichnung Level 1 und Level 2 sind ein guter Einstieg für Yoga Anfänger, die noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben. Wenn Du schon einmal Yoga praktiziert und eine Pause eingelegt hast, kannst Du auch versuchen, an einer Klasse der Stufen 3 und 4 in unserem Manas Yoga Studio teilzunehmen, was natürlich von Deinem körperlichen Fitnesslevel abhängt. Lass den Lehrer einfach wissen, dass Du neu bist oder gerade zum Yoga zurückkehrst und übe immer in Deinem eigenen Tempo.

Bei Manas Yoga glauben wir, dass Yoga eine persönliche Praxis ist; Asanas (Yogastellungen) werden für jeden Menschen anders aussehen, aus dem einfachen Grund, dass wir unterschiedliche Körperstrukturen, Erfahrungen, Ernährungsgewohnheiten und Lebensstile haben. Unser Ziel ist es, Dir zu helfen, eine Praxis zu finden, die am besten für Dich passt.

WIE BEREITE ICH MICH AUF MEINE KLASSE VOR?

Verzichte ein bis zwei Stunden vor Beginn der Klasse auf Essen. Zieh bequeme Kleidung an. Du erhältst eine saubere, hochwertige Manduka Prolite Matte, die Du im Studio kostenlos benutzen kannst.

Es ist möglich, dass Du während der Klasse schwitzen wirst, also bringe bitte ein Handtuch mit oder borg Dir eines an der Rezeption aus. Bitte trink vor der Klasse etwas, wir bieten auch Wasser und Tee im Studio an. Wir haben ein komplett ausgestattetes Badezimmer, Umkleideräume und Duschen mit natürlichen Körperpflegeprodukten.

Komm aufgeschlossen und unvoreingenommen.

WIE OFT SOLL ICH YOGA PRAKTIZIEREN, UM DIE BESTEN ERGEBNISSE ZU ERZIELEN?

Zwei oder drei Klassen pro Woche sind ein guter Anfang, wenn Du neu beim Yoga bist. Viele Menschen gehen sofort in die Vollen und genießen die tägliche Praxis. Wenn möglich, empfehlen wir eine Mischung aus Yang-Yoga-Stilen wie “Vinyasa Flow oder Ashtanga“ an einem Tag und Yin-Yoga-Stilen wie „Yin- oder Restorative Yoga“ am nächsten Tag. Wir empfehlen außerdem, mindestens einen Tag pro Woche mit einem Yang-Yoga-Stil zu pausieren, damit sich Dein Körper erholen kann.

WAS IST, WENN ICH EINE VERLETZUNG HABE ODER MICH UNWOHL FÜHLE?

Wenn Du eine Verletzung hast, hol Dir bitte von Deinem Arzt das Ok, bevor Du an unseren Klassen teilnimmst. Informiere den Lehrer vor dem Unterricht über alle Verletzungen. Hör auf das, was Dir Dein Körper sagt, und beweg Dich entsprechend.

Bitte komm nicht ins Studio, wenn Du eine Erkältung oder Grippe hast, da Du Dich selbst und andere in Deiner Umgebung gefährdest. Bleib zu Hause und ruh Dich aus. Wir behalten uns das Recht vor, Dir den Zutritt zum Unterricht zu verweigern, wenn Du Dich unwohl fühlst. Vergiss nicht, eine gebuchte Klasse zu stornieren. 

ICH BIN SCHWANGER. KANN ICH GEFAHRLOS YOGA PRAKTIZIEREN?

Herzlichen Glückwunsch! Wenn Du bereits eine regelmäßige Yogapraxis hast, bist Du herzlich eingeladen, an unseren Klassen teilzunehmen. Wir empfehlen jedoch, Deinen Arzt zu konsultieren und Dir das Ok geben zu lassen.

Bitte teile dem Lehrer vor jeder Stunde mit, in welcher Woche Du schwanger bist. Sie werden mit Dir besprechen, welche Haltungen Du auslassen solltest, und Dir während der Stunde Alternativen anbieten.

Wenn Du noch nie Yoga praktiziert hast, glauben wir, dass Du von speziellen Schwangerschaftsyoga mehr profitieren würdest.

WELCHE STONIERUNGSBEDINGUNGEN GELTEN FÜR DEN UNTERRICHT?

Wenn Du nicht zum Unterricht kommen kannst, nimm bitte Rücksicht auf Deine Mit-Yogis und sag Deine Buchung mindestens 6 Stunden vor der Klasse ab. Wenn Du mit einem Drop-In oder Block-Karten gebucht hast, verfällt dieser Besuch bei Nichterscheinen oder verspäteter Stornierung. 

Buchungsstornierungen können über die Manas Yoga Website oder die Eversports App vorgenommen werden. Stornierungen per Telefon, E-Mail oder über soziale Medien werden nicht akzeptiert. Bitte beachte, dass die oben genannten Richtlinien nicht für Events und Workshops gelten. Für Event- und Workshop-Richtlinien lies bitte unsere AGB.

WIE KANN ICH EIN KONTO ANLEGEN UND MICH FÜR KLASSEN ANMELDEN?

Du kannst Dich gleich hier anmelden. Du kannst auch unsere Eversports App herunterladen und über diese Plattform buchen, um einen Platz in einer Klasse zu reservieren. Wenn Du es vorziehst, nicht im Voraus zu buchen, hab bitte Verständnis dafür, dass wir Dir keinen Platz in der Klasse garantieren können.

ICH FAHRE IN DEN URLAUB; WIE KANN ICH MEINE AKTIVE MITGLIEDSCHAFT PAUSIEREN?

Wir sind super flexibel (Wortspiel beabsichtigt). Wenn Du auf dem Weg nach Timbuktu bist, Dich unwohl fühlst oder einfach ein paar anstrengende Wochen vor Dir hast, können wir Deine aktive Mitgliedschaft gerne pausieren. Für eine Pausierung fallen keine Gebühren an. Die einzige Bedingung ist, dass die Pause nicht kürzer als 2 Wochen oder länger als 12 Wochen sein darf. Du kannst Deine Mitgliedschaft für maximal 12 Wochen pro Jahr pausieren. Du kannst Deine Mitgliedschaft mit einer Frist von nicht weniger als 7 Tagen vor dem nächsten Abrechnungsdatum hier pausieren lassen.

KANN ICH EIN ERÖFFNUNGSANGEBOT, EINE 5ER-, 10ER-, ODER 20ER- BLOCK KARTE PAUSIEREN?

Leider nicht, diese Block Karten sind stark subventioniert und können daher nicht pausiert oder verlängert werden. Nur unsere Mitgliedschaften können pausiert werden.

WIE KANN ICH MEINE MITGLIEDSCHAFT KÜNDIGEN?

Die Mitgliedschaft kann mit einer Frist von nicht weniger als 1 Monat vor Ablauf deiner Mitgliedschaft hier gekündigt werden. Bitte lies Dir unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen durch, bevor Du Deine Anfrage absendest.