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Unsere Workshops

MANTRA SINGEN

Freitags ab 18 Uhr

Begleite uns in diesem speziellen Workshop und teile mit uns das Singen von Mantras mit Lisa Hirsch aka Li Solé. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Akupressur und Stressabbau

9. Nov. 2024 – 18. Jan. 2025 
Samstags 13:00 – 17:00

Ein ganzheitlicher Workshop, der TCM, Akupressur, Yoga und CBT miteinander verbindet, um Stressmuster in Körper und Geist anzugehen. Teilnehmer lernen praktische Techniken zur Entspannung, zum Abbau von Spannungen und zur langfristigen Stressbewältigung.

ASHTANGA BASICS Intensive & Sound Bath

Sa & So. 11. & 12. Januar 2025

Tauche tief in die transformative Welt des Ashtanga Vinyasa Yoga ein – wo Tradition auf persönliche Erkundung trifft. Zum Abschluss gibt es ein wohltuendes Klangbad, das den Körper beruhigt, den Geist besänftigt und die gesamte Praxis bereichert.

Einführung Mantra Meditation

Samstag, 18. Januar | 10:30 – 18:30
Sonntag, 19. Januar | 10:30 – 13:30  

Erlebe tiefen inneren Frieden durch Shakti-Meditation und Atemübungen und erhalte Zugang zur grenzenlosen Energiequelle

Geheimnisse der Inversion

Samstag, 25. Januar 2025
13:00 – 15:30

Stell deine Welt auf den Kopf: Erlerne die Kunst der Inversion durch progressive Techniken, korrekte Ausrichtung und achtsame Vorbereitung, um Kraft, Selbstvertrauen und Anmut in deiner Praxis aufzubauen – vom Kopfstand bis zum Handstand und alles dazwischen.

ZEN

Samstag, 15. Februar 2025
12:45 – 14:45

Verwandle deine Praxis mit unserem umfassenden Workshop zur Hüftöffnung, der von belebenden Sonnengrüßen bis hin zu therapeutischen Erkundungen der Hüftmobilität reicht. Perfekt für Schreibtisch-Krieger und Yoga-Enthusiasten gleichermaßen.

KIRTAN NÄCHTE

14. Februar 2025
7 & 28 März 2025
11 & 25 April 2025
19:30 – 21:00  

Tauche ein in einen besonderen Abend voller Klang und innerer Einkehr, geleitet von zwei erfahrenen Künstlern: Christian Weiss, Meister der Tabla, vereint mit der authentischen und herzöffnenden Stimme von Radha.

AFRIKAN YOGA

Freitag, 21. Februar 2025
13:00 – 15:00  

Dieser Workshop wird zu den heilenden Klängen von Trommeln und rhythmischen Bewegungen durchgeführt. Atemtechniken, Meditation und Hikau (Mantras) ergänzen diese Veranstaltung.

3-teiliger Yoga-Workshop Körperhaltung, Faszien & Atemarbeit

15. März 2025
Samstag, 9:00 – 13:00

Entfalte das volle Potenzial deines Körpers durch alte Weisheit und moderne Wissenschaft. Begleite Erika & Jovita auf einer einzigartigen Reise, die präzises Iyengar-Yoga, Faszienentspannung und Atemarbeit miteinander verbindet.

SOUND JOURNEY & YOGA NIDRA

29. März 2025 | 15:00 – 16:30
29. Juni 2025 | 8:00 – 9:30
28 Sept. 2025 | 8:00 – 9:30
31. Dez 2025 | 15:00 – 16:30

Dies sind Reisen, die deine Seele zum Singen bringen. – die ultimative Kunst der bewussten Entspannung. Erlerne die Kunst des bewussten Entspannens. Lass dich von deiner eigenen inneren Weisheit leiten.

SONIC BREATH | Breath-Work. Live Music. Yoga Nidra.

Samstags 19/04/ & 24/05/ & 21/06/2025 | 17:00 – 19:00

Reise in die Stille durch diesen speziellen Workshop, der heilige Klänge und bewusste Atmung miteinander verbindet. Erlebe die tiefgreifende heilende Synergie alter yogischer Atemtechniken mit resonanten Klangschwingungen, die einen einzigartigen Weg zu innerer Stille schaffen.