YOGA THERAPIE
900 € | 10 Einheiten
1.600 € | 20 Einheiten
Yogatherapie ist, einfach erklärt, ein umfassendes und integratives Arbeitsmodell, das sich mit allen Aspekten von Gesundheit und Wohlbefinden befasst – sowohl zur Erhaltung der Gesundheit als auch zur Behebung von Krankheiten. Traditionell kombiniert sie Yoga und Ayurveda – meine Art der Yogatherapie umfasst die beiden erstgenannten, Meridian-Akupressur-Therapie, Myofascial Release, CBT und Achtsamkeit. Die Grundlage dieses Modells erklärt, wie sechs Faktoren – Ernährung, Umwelt, Lebensstil, Asana, Pranayama und CBT – genutzt werden können, um das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen.
Im Mittelpunkt steht die Salutogenese, der Prozess des Gesundwerdens und der Ganzheitlichkeit auf den verschiedenen Ebenen des menschlichen Systems.